我們明天暫停每週一固定的忠烈祠舉牌、下午街頭舉牌、傍晚總部短講等相關選務工作，以不喧鬧的方式致意。
災難發生時，會引發我們對於死亡與生命無常的焦慮感，也會連結起對於死傷者的同理與過去類似的經驗。不過度的追蹤災難相關新聞與訊息，先照顧好自己，安頓自己身心，若有餘力，再嘗試陪伴身旁需要的親友~
與親友聊聊彼此對意外事件的感觸，相互擁抱關懷。
然後，一起試著放鬆身心。
提供 台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會 製作的 #災傷心理備忘錄_成為更好的幫忙者 ，以及南華大學生死學系副教授／南華正念中心主任／李燕蕙老師錄製的三分鐘呼吸空間練習 https://goo.gl/hDgqHK ，讓有需要安定身心的朋友們參考。
#平安花蓮
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